習慣は人格を形成します。 悪い習慣は簡単に身につきます。 毎食お昼にラーメン、牛丼、カレー その称号としてぽっこりお腹。 良い習慣は根気が必要。 私が現在取り組んでいることは、 365日毎日必ず続けれる厳格なルール３つを自分に課すこと。 本当に簡単…